Mandala est un mot sanscrit qui se traduit « cercle sacré ».
Pour se détendre et améliorer sa concentration, beaucoup de choses peuvent être entreprises.
Une de celle ci est de dessiner un Mandala avec un fond musical.
Colorier et dessiner des mandalas permet de s'apaiser, de combattre le stress et de méditer.
Mandala veut aussi bien dire cercle que centre.
Cela harmonise et équilibre, apporte le calme et aide à avoir confiance en soi.
Un mandala est bien davantage qu’une simple figure.
Il représente la totalité et peut être perçu comme un modèle de la vie elle-même, symbole et manifestation de la création.
Les mandalas ont été utilisés depuis des millénaires dans les cultures religieuses aussi bien que profanes.
C’est une forme initiale que l’on trouve à profusion dans la nature (coupe d’orange, fleur, cristaux de neige...)
Jung l’a utilisé pour aider ses patients dans leurs processus d’individuation.
Bouddhiste, celte, maya, catholique ou musulmane, les mandalas ont été utilisés par de nombreuses cultures et religions.
Peints sur bois ou sur toile, ou faits de poudres colorées, de bois, de métal, d'argile, de beurre :,
ce sont à la fois des dessins à la géométrie élaborée et des reproductions spirituelles de l'ordre du monde.
En tibétain, mandala se dit "kyil-khor", association de mots que certains traduisent par centre-périphérie.
Si le pourtour d'un cercle se définit dans le temps et l'espace, le milieu échappe à toute représentation.
Dans le bouddhisme tibétain, ce milieu aux limites incertaines représente le commencement et la fin de tout ce qui est.
Organisé autour des quatre points cardinaux, un mandala est une carte de l'organisation concentrique de l'univers.
Riche de symboles, il est aussi le paysage de notre nature profonde.
Dans la culture bouddhiste, ces oeuvres éphémères tracées avec du sable coloré,
n'avaient pour seul but que la pratique de la méditation.
Leur réalisation, longue et complexe, favorisait la concentration nécessaire à ce cheminement intérieur.
Durant la contemplation d'un mandala, un méditant cherche à créer des images mentales de Bouddha et des bodhisattva.
Le mandala le conduit vers son centre, sur le chemin de l'éveil.